哪些有效方式可预防早泄

　　早泄是1种常见的男科疾病。那末对男性朋友来讲，有哪些方式可有效预防早泄呢？

　　早泄的预防相对早泄的医治那真是容易很多了，我们每一个人都可以做到，早泄的性医治到头来却依然1无所获，所以我们平时1定要做好预防，避免早泄的突然攻击。

　　1、积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。

　　2、要戒除手淫的习惯，以避免产生婚前的性行动。

　　3、调剂自己的情绪，消除由于担心女方会怀孕，或是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引发的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。

　　有些男子过去有很好射精控制能力，到中年以后开始出现早泄，可以把他们看做是勃起功能消退的1种表现情势。

　　早泄的预防只要找对了途径就不会困难，效果也绝对是吹糠见米，文章中介绍的这几种方法都能很好的预防早泄，对症状较轻的早泄患者也有1定的医治作用，但是这并不是1朝1夕之功，大家1定要长时间坚持才行。