有哪些方法能有效预防附睾炎

　　附睾炎可以说是对患者伤害性极大的男科疾病，医治不及时的话，不单单会严重的影响到患者的生活，和工作，更重要的是会引发并发症，男性不育不用说，这是必定的，除此以外，还可以引发1些生殖系统疾病。下面就有效预防附睾炎的方式进行介绍：

　　1、不憋尿：不要养成憋尿的不良习惯。重视消除工作和生活中的精神压力，避免出现神经肌肉功能失调，避免产生尿液返流。附睾炎是青壮年男性的常见病，每当身体抵抗力低下时，大肠杆菌、葡萄球菌、链球菌等致病菌便会乘机进输精管逆行侵入附睾引发炎症，如不及时进行诊治会引发尿道炎、前列腺炎、精囊炎等疾病，乃至会致使男性不育的产生。

　　2、忌烟酒及辛辣刺激：杜绝酗酒、吸烟，少吃辛辣酸等刺激性食品，以防附睾局部充血。

　　3、改良饮食结构：避免高胆固醇类食品的摄取。鼓励少吃“猪、牛、羊等含胆固醇较高的肉类，多吃鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类。

　　4、做好精神调理：保持心情舒畅，勿过度劳累，应适当参加户外体育活动，如练气功、太极拳等增强体质。

　　5、性生活不宜频繁：避免房事过频，以减少性器官的充血程度，减轻附睾的工作负担，对提高附睾局部的抵抗力有益。

　　6、避免久坐：避免长时间久坐久坐不利于血液循环，炎症难以减退。

　　1般来讲，附睾炎的病发主要都是由于细菌感染而引发，虽然感染的途径其实不是单1的，但也主要是围绕感染为主，除此以外，邻近器官的炎症也能够直接引发附睾炎疾病的病发，比如，精囊炎，或睾丸炎等都可以引发附睾炎的病发。