平时怎么来预防早泄-

　　平时怎样来预防早泄?如今随着我国思想观念的逐步开放，夫妻性生活已不再是难以开口的问题了，性健康遭到了愈来愈多人的关注，而早泄的出现让很多的夫妻真的很无奈，那末平时怎样来预防早泄的产生呢?下面1起来看看吧。

　　平时怎样来预防早泄?在平时的生活中要注意做到以下3点：

　　1、要积极参加体育锻炼，特别是气功的操练，以提高身心素质，增强意念控制能力。

　　2、要戒除手淫，避免产生婚前性行动。

　　3、要调剂情绪，消除因担心女方怀孕，或担心性器官太小、性能力不强等而产生的紧张、自卑和恐惧心理，在性生活时要保持放松的心情。

　　现在知道平时怎样来预防早泄了吧。大家1定要注意，早泄的危害很严重，所以大家要及时医治，不要因此影响了性生活医治，进而对夫妻的感情产生影响。