如何避免早泄的发生

　　如何避免早泄的产生。早泄是男性最为普通的疾病之1，也是最为让男性痛苦的疾病之1，很多男性不知道为何会得早泄，其实很多男性是由于性生活太过于频繁致使的假象早泄，那末如何避免早泄的产生呢?下面介绍如何避免早泄的产生。

　　1.大部份人的性爱时间非常固定，通常都在晚上睡觉前进行，那时候1天的疲劳都还未减退，产生早泄的可能就很大。其实，适当的改变性爱时间，如改在清晨醒后精神状态极佳的时候性爱，也能有效的预防早泄。

　　2.产生早泄次数较多时，比较好停止1段时间性生活，避免性刺激，生活规律化，保证充足睡眠，适当增加营养，增强体质。同时应当戒除烟、酒等摄取。平时过性生活时比较好带避孕套，这样能下降男方性兴奋时龟头的敏感性，延长性交时间，也能避免早泄的产生。

　　3.适当的改变性交体位，也能有效的预防早泄。如采取女上式性交，女方在上位做强烈的性器官磨擦，男方因处于被动地位，肌肉松弛，兴奋性低，从而能与女方同时到达高潮。也可采取侧位性交，可避免臀部剧烈运动，减少因盆腔截流征引发的血液向下肢分流。由于省力，动作幅度小，男方兴奋性发展较慢，有助于延缓射精产生。

　　4.如果丈夫有患早泄的迹象，夫妻双方比较好1起学习和了解些相干的生理方面的知识。同时，消除精神紧张，消除恐惧心理。正确对待早泄问题，掌握性生活规律，可以免或减少早泄产生的次数。

　　以上就是如何避免早泄的产生的相干介绍，专家建议早泄的男性患者要到正规医院进行检查，要对症医治。