怎样自我治疗早泄呢

　　怎样自我医治早泄呢，虽然没有人准确的规定者性交的时间应当是多长，但是如果3两下就射精的话终归是不行的，男性如果出现了早泄的话为了我们的性福生活必须要尽早的加以根治，早泄，是1个不10分入耳的字眼，让多少人叹息，那末怎样自我进行医治呢，下面我们就1起来看看吧。

　　推拿阴囊法医治早泄：为提高男性性功能，养成用手直接推拿阴囊的习惯是其方法之1，经常推拿，睾丸便会改良循环。由于可常常不断地供给睾丸以新鲜血液，固然会增强睾丸功能，提高男性精力。推拿可1日1次，每次2⑶分钟便可。用手指从阴 囊上部轻轻揉搓睾丸。如果时间太长，刺激过强，反而会使睾丸功能低下。请注意，"过犹不及"只能适得其反。推拿最好是1日1次，养成逐日1次的习惯远比偶尔为之更具成效。

　　冷热水交替浴法医治早泄：这是1种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时，最好在澡盆内充分温热以后再出澡盆，给阴部施加冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩以后再入浴盆。如此反复3⑸次后便可结束，若能逐日坚持做"交替浴"，可以使中年以后的男性精力充分、性功能增强、减轻疲劳感、该冷热水"交替浴"，使用淋浴用的莲蓬头，其效果不变。