总结一下治疗早泄的日常方法

　　很多男性朋友由于出现早泄这类情况？而不能保证夫妻性生活的和谐，这也就致使了很多夫妻由于这类疾病，而出现了感情破裂，乃至夫妻失和的情况，如果患者不想要就诊医治的话，其实在平常生活中也有很多能够医治的方法，下面就请专家来为我们总结1下，医治早泄的平常方法。

　　男性专家在此为大家提供几种好方法来为大家解决早泄困扰：

　　1、牵拉阴囊：在高度性兴奋及高潮时可见阴囊收缩，睾丸提高，此时若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可下降兴奋性，延缓射精，让射精时间延长，早泄就不容易出现。

　　2、减少性敏感性：利用避孕套，或性交前给阴茎头部外涂药物，依照医生医嘱进行，以下降阴茎头部感觉神经末梢感受器的敏感性。延早晚泄产生。

　　3、冷热水交替坐浴：每晚睡前先用冷水坐浴15分钟，再以温水坐浴15分钟，逐日1次，可改良后尿道控制射精的能力。能正常控制射精就可以让早泄不出现了。

　　4、采取仰卧式，两腿伸直，两足相距100厘米左右。两手放在两胯旁，自然放松，两目内视，意守下丹田，闭口，舌抵上腭。先意守下丹田2分钟，然后开始吸气，吸气时收腹提肛，使阴茎、睾丸、肛门收缩同时小腹内收。

　　关于早泄的认识误区有哪些。

　　1、不要太担心自己的身体

　　很多年轻人1出现早泄就怀疑自己肾虚，因而就到处购买各种补药，听信江湖游医的鬼话，结果常常补得鼻孔出血，牙龈红肿，出现“上火”现象。其实绝大多数年轻人甚么都“不虚”，根本没有必要进补，即使要进补，也要在中医师的指点下进行。

　　2、不要老担心早泄会发展成为阳痿

　　专家表示，早泄的男性多半会很焦虑，担心自己是不是会进1步发展为阳痿，乃至开始躲避性生活，每次性生活的时候都很担心是不是会产生早泄，而这些心理负担恰正是致使早泄的主要因素。

　　3、不要担心自己的性能力

　　专家称，早泄会使妻子的性要求得不到满足，所以早泄的男士会感到很内疚，如果连续出现几次早泄，很多男士就会开始担心自己的性能力。这类担心对性生活的影响非常大，常常会致使精神性阳痿。

　　4、要多与妻子进行交换

　　性生活是夫妻2人之间的事情，如果你出现了早泄，你的妻子就是你比较好的医生，她最了解你，也最能帮助你，关键是你要及时和你的妻子交换，让她了解你的处境和感受，共同探讨解决问题的方法。很多通过夫妻之间推拿来医治早泄的方法是很有效的。

　　相信通过专家的介绍，大家应当都知道了，在平常生活中能够医治早泄的方法，也希望这些方法可以对患者起到1定的医治作用，除此以外，大家对这类疾病也要摆正好态度，在得病后积极地与妻子进行交换，避免由于便急乱投医而出现毛病医治的情况。