谈谈加强饮食营养治疗早泄

　　男性朋友的早泄是1个重要的疾病，不敢求医问药是很多男性患者共有的特点，在这类情况下家人要多多给予鼓励和安慰，让患者尽早接受专业医治，总是拖延着这类男性疾病，会更加严重，还有需要注意的是如果性生活产生问题，不要1直尝试，要疗养几天后等心情舒畅的时候在试试。查找问题的缘由。另外，患者重视饮食调理也是关键的，要控制体重。

　　早泄患者的食疗方法：

　　1、椰子糯米蒸鸡饭

　　制法与用法：椰子肉切成小块，糯米、鸡肉，置于有盖的瓦盅内，上笼蒸至熟，当饭吃，逐日1次。

　　功效与主治：补脾，益心，摄精。多用于心气不足、脾肾两虚之早泄、阳痿。

　　2、对虾酒

　　制法与用法：将对虾洗净，置大口瓶或瓷罐中，加入60度白酒，密封浸泡1周后，逐日随量饮酒，酒尽时烹对虾分顿食用。

　　功效与主治：益肾固精。用于肾阳虚及命门火衰之早泄。

　　3、核桃栗子糖羹

　　制法与用法：先将栗子炒熟，去皮，再与核桃仁捣如泥，加入白糖拌匀便可，随便食用。

　　功效与主治：补益。肾经。用于肾气不足及经脉失荣而引发的遗精、早泄、发干易脱等。

　　4、龙眼枣仁粥

　　制法与用法：以上3味合煮成汁，不拘时饮之，可常饮。

　　功效与主治：养血安神，益肾固精。用于心阴血虚，虚火内扰，不能下济肾阴，以致早泄、遗精、失眠、忘记、心悸等。

　　5、薏苡仁粥

　　制法与用法：将薏苡仁先煮为粥，至熟烂放人淀粉糊，再入白糖、桂花，作早点或夜消食用。

　　功效与主治：清热利湿，健脾除痹。湿热留滞而引发的早泄、遗精症可食此粥。

　　多多运动也是男性朋友医治早泄的1种很好的方式，强健的身体才可以具有超强的性爱，凌晨多做有氧运动，如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及气力锻炼。这些运动都是锻炼的很好方式，也是早泄的做大克星。坚持每天锻炼，找回男人的雄风。