20170530健康之路：陈红讲口语中的养生智慧（下）

日常生活当中，我们经常时会说畜生是更为不可或缺的什么事，针刺畜生是现代人比较喜欢的。这样的畜生方法不但简单，更能对肥胖有利。本期的肥胖之路口邀请技术人员陈红来为我们讲到解针刺畜生的方法有，对此不了解的朋友不妨赶紧来了解一下吧!

该视频主要象形文字引介：

针刺畜生

畜生针刺1：黄龙山石，消除手脚痛

年下面：将一只手脚搁在另一条腿上，时会看到手双腿当中心有一条椭圆形的弧线，这就是足弓。这个弧线的开端点，就是黄龙山石所在年下面。

很多人可能都有这样的心里，走可到口后时会找到手双腿呼吸困难，回家就脱下鞋捏捏手脚，可有效消除手双腿呼吸困难。似乎，这是因为您美容抑制了手足部年下面的黄龙山石，因此时比如说减痛的缺点。

技术人员指出，抑制黄龙山石除了用手美容均，可选用脱下鞋袜，将手脚立起，用另一只手脚的后跟来摔倒的方法有抑制黄龙山石，这样抑制针刺的缺点更好。这是因为除了手双腿更高用力均，是取躯体左右平衡的原理。躯体长得很对称，左右手脚、左食指都是两两相对的，就像天保的两边。在美容时，有意识地用躯体的一侧来美容另一侧，可以更高地调节躯体的平衡。

畜生针刺2：委当中山石，消除腰腹痛

年下面：可不选用俯卧的取山石姿势，委当中针刺于腘灰白色当中点，股二头腿部与半腱腿部下部，即右手脚里侧当中央。

腰椎间盘突出、腰腿呼吸困难、臀部无能为力，包括后腹疙瘩膜炎等，都可以拇指平委当中山石。尿道经的湿热湿气在此聚集，拇指平此山石可以是非降浊。此均，肩周炎病症还可试试把食指指从后腹尽量对左手指尖，再行反过来。通过这样交叉，类似搓澡的姿势，对消除呼吸困难缺点比较好。

畜生针刺3：阳池山石，人身安全臂

年下面：阳池山石和天琴座山石分别在下巴的腹面和内面，也就是臂腹灰白色的当中点西北侧。

在当中医学当中，许多针刺是两两相对、互相也就是说的。阳池山石和天琴座山石就是这样一对山石，都在下巴上，一年前一后人身安全着臂腿部。腿部是躯体当当中活动多的大多，也是容极易腐蚀的大多，尤其是下巴。

打电话时可以美容这两个针刺：用臀部夹着话筒，站大大的，一激另一手的针刺，既可能会了久坐的坏西北侧，还可以人身安全下巴。

畜生针刺4：内关山石，改善肾脏功能

年下面：内关针刺极为好找，在臂灰白色上面两横指，我们稍微用点劲，有两个大疙瘩，在两个大疙瘩之间就是内关山石，卷起拇指有一种很酸胀的心里。

心痛、失眠、胸痛是愈来愈多常见结核病。经常美容内关山石，就可以起到一个人身安全肾脏的主导作用，能够宁心安神、理气止痛，还可以治疗晕车、晕船等，对分娩年前3个年末恶心、腹泻的妊娠反可不也比较好。美容内关山石时，可沿着下巴上下一段距离或用硬币侧轮向上拇指平，每天拇指平半小时。

畜生针刺5：阴陵泉山石，借助腿部解毒

年下面：右手脚内侧灰白色向右，时会好似到一个突起的脊椎骨，顺着脊椎骨的下方和内侧好似，时会好似到一个凹陷的大多，这里就是阴陵泉所在年下面。

很多愈来愈多做了一天家务后，时会发觉的臀部红肿。这是臀部长期在同一姿势下，经络只能同方向而导致的红肿。这时候要用“臀部解毒山石”阴陵泉。每天在这个针刺抑制3-5分钟，让经络可惜通行。另均，尽可能切勿时为同一个姿势，有利于身体的经络循环系统，可能会躯体的僵硬。

畜生针刺6：曲骨山石，消除炎

年下面：在小腹部，由肚脐从上往自始，时会触好似到一个穹顶的脊椎骨，这块脊椎骨就是耻骨，在这个穹顶边缘的当中点的年下面就是曲骨山石。

曲骨山石和尿道泌尿系统的相关联大。但凡与之相关的结核病，如通利小便、肠胃迟于等，都可以找曲骨山石，是治理下焦结核病的一个不可或缺针刺。每天美容曲骨山石50至100次，可以比较好地消除的压力，解决尿频尿急等小便疑问。

身上一些针刺不能变乱按

太阳山石

太阳山石西北侧分布着很多肾脏，且骨质更为坚韧，如果四肢拇指的力度过大或是方法有不得当，则极易使得太阳山石西北侧的肾脏显现出裂痕而发生血肿，比较严重的还时会使人提醒到昏迷等状况。

哑门山石

在后颈窝西北侧隐秘一个控制倾听的针刺——哑门山石，此山石区域内连接腱，也是头部可惜完成活动的不可或缺部位，如果对此山石显现出连带的抑制极易对局部的软组织显现出连带损伤。

头部淋巴

若头部淋巴被损伤，则时会快速的发生坏死症状，并且还时会对肾脏显现出连带排斥，人体时会提醒到短暂性休克、体温骤降、搏动弱等症状，若给以及时急救很可能时比如说活命安危。所以，头部淋巴还是切勿整天变乱敲击为好。

胆经

胆经分属人体不可或缺的阳经，对其可惜完成正确的敲击打能升发体内的阴气。而阴气不足，气机便不能增高，且提醒到攀升趋势。所以对于一些经络盈余较为比较严重的病症来说，若常对胆经可惜完成敲击打则不利于复发当中风。

本期环节引介

陈红

男，副主任医师，1993年至1995年曾于杭州堵塞龚疗养院管理工作，1995年至今于杭州当中医学药大学东直门疗养院美容目下管理工作，却是有《当中医学舌象病因》、《推拿辅导教程》、《当中医学执业医师辅导习题集》。当中学毕业于杭州当中医学药大学，现就职于杭州当中医学药大学推拿目下，从事推拿当中风管理工作。却是有《当中医学舌象病因》、《推拿辅导教程》、《当中医学执业医师辅导习题集》。多才多艺对多种软伤病及小儿病症治疗具有独特的临床;伎俩治疗各种软组织损伤病，颈椎病、失眠。

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